Masaż jest najbardziej fizjologicznym oraz niezwykle efektywnym sposobem na osiągnięcie maksymalnego relaksu, odzyskanie sił witalnych i sprawności, zlikwidowanie napięć czy bólu. Działanie masażu jest wielokierunkowe. Masaż, podobnie jak inne rodzaje zabiegów fizjoterapeutycznych, wskutek mechanicznego działania, oddziałuje przez mechanizmy nerwowe i hormonalne na cały organizm.

Masaż klasyczny

5Najpopularniejsza formą masażu. Jego celem jest poprawa psychofizycznego stanu pacjenta.

Znajduje zastosowanie w zapobieganiu i leczeniu wielu chorób z dziedziny ortopedii, neurologii, pediatrii, ginekologii, chorób internistycznych i in.

Może być wykonywany w formie zabiegu całościowego bądź częściowego.

Działa przeciwbólowo, polepsza ukrwienie i odżywienie tkanek, uaktywnia przepływ krwi i limfy, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, przyspiesza przemianę materii oraz poprawia wygląd skóry.

Masaż z terapią powięziową i mięśniowo-powięziowych punktów spustowych

(terapia tkanek miękkich, taśm powięziowych i punktów spustowych oraz masaż tkanek głębokich)

Struktury mięśniowo-powięziowe biorą udział w wielu czynnościach organizmu przy czym układ mięśniowo-powięziowy jest  organem wykonawczym, a układ nerwowy pełni funkcję organizatora. Do najczęstszych spotykanych dysfunkcji zalicza się urazy i przeciążenia tkanek miękkich: mięśni, ścięgien i więzadeł. Terapia tych struktur jest zbiorem  różnych technik, dzięki którym możemy uzyskać ich rozluźnienie i powrót do fizjologicznego napięcia.

Zastosowanie terapii: różnego pochodzenia bóle, zaburzenia napięcia mięśniowego, ograniczenia ruchomości, sztywność karku, bóle pleców i kręgosłupa, różnego rodzaju pozostałości po urazach, w wadach postawy i skoliozach, a także gdy obserwujemy obniżenie mobilności mięśni, powięzi oraz elastyczności tkanek.

Punkt spustowy to wrażliwe miejsce w obrębie tkanki o wzmożonym napięciu, umiejscowione w mięśniach lub na przebiegu ich ścięgien lub powięzi, które jest bolesne pod wpływem ucisku i powoduje ból . Zespół bólu mięśniowo-powięziowego charakteryzuje się występowaniem wielu objawów, często mylony jest z innymi schorzeniami, których przyczyną jest obecność mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Punkty te określane są jako nadwrażliwe miejsca zlokalizowane w obrębie mięśnia szkieletowego wykazujące zwiększone napięcie wyczuwalne palpacyjnie. Są one bolesne przy nacisku i bywają przyczyną charakterystycznego bólu promieniującego, tkliwości uciskowej a nawet objawów ze strony autonomicznego układu nerwowego. Zespołowi temu towarzyszy wiele objawów, takich jak ograniczenie zakresu ruchu w stawach, uczucie sztywności mięśni, szczególnie po długich okresach unieruchomienia (na przykład rano po przebudzeniu), czy osłabienie siły mięśniowej.
 

Masaż relaksacyjny

4Masaż relaksacyjny to idealny sposób na zmęczenie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Szybkie tempo życia, codzienne troski i problemy, ciągłe napięcie psychiczne – wszystko to sprawia, że czujemy się przemęczeni i pozbawieni energii. W takiej chwili dobry masaż relaksacyjny leczy obolałe i napięte mięśnie, a także jest prawdziwą przyjemnością dla ciała i dla ducha. Masowanie pleców i karku sprawia, że można się w pełni odprężyć, choć na chwilę zapomnieć o kłopotach i nabrać energii tak potrzebnej do codziennego funkcjonowania.

Zabieg, którego celem jest uzyskanie całkowitego i głębokiego rozluźnienia całego ciała oraz usprawnienie przepływu krwi i limfy. Połączenie odpowiednich technik manualnych powala uzyskać wielopłaszczyznową relaksację, poprzez rozluźnienie nadmiernie napiętych pod wpływem pracy i stresu mięśni, ułatwia likwidować napicie na poziomie łącznotkankowym i tkanek miękkich oraz obniża pobudliwości układu nerwowego, co zapewnia usprawnienie funkcjonowania całego organizmu. Masaż odbywa się przy spokojnej, specjalnie dobranej, relaksacyjnej muzyce. Poprzez synchronizację bodźców wpływa na integrację psychosomatyczną. Zalecany jest szczególnie po długotrwałym wysiłku fizycznym i psychicznym, w nerwicach, stanach znużenia i apatii.
Zdrowe i zrelaksowane ciało warunkuje rozwój w innych obszarach funkcjonowania człowieka.
W natłoku codziennych zajęć pomoże odzyskać równowagę i spokój wewnętrzny.

Masaż reflektoryczny stóp

Zabieg refleksologii ma na celu doprowadzenie organizmu do równowagi biologicznej tj. usprawnienie cyrkulacji krwi, wyciszenie układu nerwowego, likwidowanie bólów, a także pobudzenie zdolności organizmu do samoleczenia. Refleksologia przynosi poprawę samopoczucia, daje odprężenie i poprawia funkcjonowanie organizmu. Stopa jest (obok małżowiny usznej, dłoni, oka) jedną z odruchowych stref narządowych. Refleksologia traktuje człowieka holistycznie, jako całość, zatem refleksoterapię stóp stosuje się nie tylko w odniesieniu do chorego narządu, ale do całego układu, a nawet i organizmu. Pobudzając poszczególne strefy na stopie, wpływamy leczniczo na narządy łączące się z nimi łukiem odruchowym. Do właściwości leczniczych metody zaliczamy: odprowadzenie zalegających toksyn, złogów kryształków kwasu moczowego, odprężenie po zabiegu, obniżenie napięcia nerwowego, wytwarzanie endorfin – działanie przeciwbólowe i poprawiające nastrój, uaktywnienie i regulacja pracy układów (głównie moczowego i hormonalnego), pobudzenie samoleczniczych właściwości organizmu.  

Masaż bańką chińską

bańki chińskie

Bardzo ciekawa, prosta, naturalna i skuteczna metoda masażu aktywująca siły samoleczenia organizmu. Wyraźnie obniża napięcie mięśni, poprawia wygląd skóry i działa antycelulitowo.

Masaż gumową bańką chińską wykorzystuje okrężne, podłużne i poprzeczne ruchy zassaną bańką. Krótkotrwały masaż daje większe przekrwienie i rozluźnienie mięśni niż 15-20 minutowy masaż klasyczny.

Zabieg silnie stymuluje również układ nerwowy, oddziałując bezpośrednio na włókna nerwowe. Reguluje funkcjonowanie układu oddechowego i pokarmowego. Wskazany w leczeniu napięć mięśniowych, bólów głowy, chorób reumatycznych i bólów stawowych różnego pochodzenia, m. in. po urazach, a także bólach kręgosłupa i karku.

 

2

Według starego porzekadła

„bańki wyciągają z ciała chorobę”.

Współczesne kobiety z pewnością zmieniłyby jego treść, która brzmiałaby mniej więcej tak: „bańki wyszczuplają i niwelują cellulit”. Jedno jest pewne: skuteczność ich działania została potwierdzona już trzy tysiące lat temu.

Zabieg polega na wytwarzaniu w bańce podciśnienia, które doprowadza do wciągnięcia skóry i tkanki podskórnej do wnętrza bańki. Masaż bańką chińską sprzyja odchudzaniu! Działa podobnie, jak technika ugniatania w masażu klasycznym, powodując rozluźnienie napiętych mięśni i ich lepsze ukrwienie. Masaż bańką chińską ma działanie odprężające i relaksujące, stymuluje układ odpornościowy i przyspiesza procesy metaboliczne.

 

expenses like youngster’s greater research studies or repair service and also restructuring of house. Refinancing mortgage loan decreases the danger associated with your already existing funding. If you re finance your mortgage loan from adjustable rate home loan to dealt with rate home mortgage then you could avoid the risk of fluctuating interest rates, and also can ensure yourself a stable rates of interest over the duration of the mortgage. Take into consideration adhering to ideas if you are intending to take a refinancing home loan: You ought to take quotes from at the very least 4 to five lending institutions to make sure that you can compare the quotes as well as choose the very best re finance offer. [ It is very vital to understand exactly what are the closing costs, loan provider costs, as well wholesale handbags as various other third party costs. Given that boosted prices replica louboutin could sabotage the benefits obtained reduced rates of interest payments Just before taking any kind of decision on refinancing mortgage you need to examine the market appropriately as well as hunt for the best refinance bargains you could get around. While contrasting, make sure cheap wholesale michael kors that you compare the Annual Percentage Rate
our plan was, she told us that she believed that we were spreading ourselves a little bit too thin with the amount of ideas that we had brought forward. cheap gucci bags She also replica Michael Kors mentioned that it was possible that some of our audience members might get the wrong idea by our concept of giving people a black to wear while they were walking with the group. We, of course, decided to have a rethink of what we wanted our performance to be. I never realised how hard it was to make something sound natural. As i am in charge of the audio for the cheap michael kors outlet walk, it is my job to make sure that all of it sounds natural and flows seamlessly. One of the major problems that I faced while cheap handbags recording/editing the audio was the wind. Because whenever we recorded the audio it was always very windy in Lincoln, the microphone easily picked it up. I did not realise until i Christian Louboutin Replica was editing the recording just how disruptive the wind was being. I ended up having chi hair straightener to cut out the really bad spikes of wind and just try to make the audio sound natural without it. another problem that occurred during the editing stage was creating the final earthquake sound. What ever i did and where ever i looked, I could fake handbags not find an earthquake sound effect grand
Articles Connexes: